LA MEDITATION offre de nombreux bienfaits pour l’esprit et le corps. Elle va vous aider à vous relaxer, vous libérer du stress, prendre du recul et avoir une meilleure connaissance de soi.
Plusieurs méditations sont proposées :
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- Activer la vitalité
- Installer le calme intérieur
- Libérer les tensions, les colères
- Nettoyer les émotions
- Retrouver la confiance en soi
- Se libérer de l’anxiété
Séance de Méditation de 30 minutes
